Cados (K2) la vitamina que los huesos necesitan

 

Los huesos de las mujeres argentinas mayores de 50 años, sufren y se debilitan. De acuerdo a estadísticas conocidas en nuestro país, 3 de cada 4 mujeres, tiene algún trastorno óseo ya sea  osteopenia u osteoporosis. Al calcio y vitamina D considerados como nutrientes fundamentales para los huesos, ahora se agrega la Vitamina K2 – Menaquinona 7 (CADOS® en Argentina).

La osteoporosis es la enfermedad ósea más frecuente, la pérdida del calcio de los huesos lleva a su aparición, habitualmente en forma “silenciosa”, ya que no presenta en la mayoría de los casos manifestaciones clínicas tempranas, y muchas veces la fractura es el primer signo.

El depósito de calcio en el esqueleto se produce hasta los 30 años. A partir de esta edad hay una progresiva pérdida del tejido óseo. Esta pérdida se acelera en las mujeres después que desaparecen las menstruaciones (menopausia).

Los huesos se debilitan también por la menor ingestión de calcio a lo largo de los años unido a una disminución de la actividad física. Se hacen más quebradizos y se fracturan.

La prevención de la osteoporosis debe iniciarse en la infancia y continuar toda la vida, para ello la actividad física debe ser regular y la alimentación rica en nutrientes claves.

Clásicamente se hacía mención al Calcio y la Vitamina D, como las claves de la nutrición ósea,  de acuerdo a la nueva evidencia científica debemos agregar a la Vitamina K2, ahora a disposición de los argentinos a través del lanzamiento de CADOS, complemento nutricional de venta en farmacias.

CADOS es el primer y único producto del mercado argentino con vitamina K2 (menaquinona-7) de origen natural. Un comprimido al día contiene la dosificación (45 mcg/día) necesaria para fortalecer, mejorar la estructura ósea y disminuir el riesgo cardiovascular.

¿Por qué es tan importante la vitamina K2 (menaquinona-7)?
La estructura ósea sufre un proceso de remodelación continuo, regulado por células llamadas osteoblastos (forman el tejido óseo), y osteoclastos (responsables de la resorción).

Los osteoblastos para cumplir su función producen la osteocalcina, esta proteína se une al calcio a la matriz ósea y fortalece la estructura de los huesos.
Mientras la actividad formadora de hueso (absorción) es mayor que la ruptura (resorción), el proceso de mantenimiento de salud de los huesos se mantiene bajo control.

La osteocalcina es una proteína dependiente de vitamina K, lo que significa que necesita de la  vitamina K2 para funcionar adecuadamente.
Así, a largo plazo, la deficiencia de vitamina K2 puede llevar a la pérdida de calcio en los huesos y la reducción de la calidad del mismo.

 

Desafortunadamente, la dieta occidental no contiene suficiente vitamina K2 y la mayoría de las personas tienen por lo tanto un deficiente aporte de vitamina K2.

 

La evidencia científica detrás de la Vitamina K2
Números son los estudios realizados con CADOS, que han relacionado el consumo de vitamina K2 esencial para la salud ósea.
Un breve resumen de los estudios clínicos publicados durante la última década da cuenta de ello.

En el 2003 se publico el primer mega estudio Europeo, en mujeres post-menopáusicas, donde se demostró que suplementar la alimentación con vitamina K2 ayuda a promover la salud ósea y conservar la densidad mineral ósea1 .

 

Otro estudio publicado en la revista “Osteoporosis” en  2007, con un seguimiento de tres años,  concluyo que aquellas mujeres que incorporaban CADOS mostraban una mayor resistencia ósea 2,, resultados similares a los obtenidos en dos estudios japoneses encabezado por los Dres.  Kaneki 3  e Ikeda4, quienes demostraron que el aporte de la forma natural de K2, aumenta los niveles de osteocalcina activada, ayuda preservar la salud ósea y disminuye el riesgo de fractura de cadera.

 

En el European Journal of Epidemiology (2008) se señalo a la Vitamina K2 (Menaquinona-7) como el ingrediente fundamental para la preservación y fortalecimiento de la estructura ósea, incluso por sobre el calcio y la vitamina D.5

 

También protege el corazón
El exceso de calcificación de las células que recubren las paredes de los vasos arteriales puede desempeñar un papel en el aumento de su rigidez y fragilidad, que impide el flujo normal de la sangre hacia y desde el corazón.

 

Durante la última década se identificó la proteína Gla de la matriz (MGP), dependiente de la vitamina K2 para su activación, como el inhibidor más potente conocido a la fecha de la calcificación vascular 6 .

El Rotterdam Study (2004)7 muestra que un alto consumo dietético de vitamina K2 (pero no de vitamina K1) tiene un fuerte efecto protector en la salud cardiovascular.

Las conclusiones de este estudio basadas en el seguimiento por un período de 10 años, a 4,807 hombres y mujeres inicialmente sanos mayores de 55 años de edad de inicio, reflejan que el  aporte de un comprimido al día de CADOS se traduce en una reducción del 50% del riesgo de  calcificación arterial y de mortalidad cardiovascular.

 

Estos hallazgos fueron constatados en 2008 con otro mega estudio, denominado Prospect-EPIC, donde participaron 16.000 personas, con un seguimiento de 8 años, describiendo que por cada 10 mcg. de vitamina K2  consumido, el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria se redujo en un 9%.8

Avalados en la evidencia mencionada, nos enorgullece acercar CADOS, el primer y único complemento de la alimentación con la Vitamina K2 original (Menaquinona-7) a la población argentina.

 

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1. Braam LA, Knapen MH, Geusens P, Brouns F, Hamulyák K, Gerichhausen MJ, Vermeer C. Vitamin K1 supplementation retards bone loss in postmenopausal women between 50 and 60 years of age. Calcif Tissue Int. 2003;73(1):21-6.
2. Knapen MH, Schurgers LJ, Vermeer C.Vitamin K2 supplementation improves hip bone geometry and bone strength indices in postmenopausal women. Osteoporos Int. 2007 ;18(7):963-72.
3. Kaneki M, Hodges SJ, Hosoi T, Fujiwara S, Lyons A, Crean SJ, Ishida N, Nakagawa M, Takechi M, Sano Y, Mizuno Y, Hoshino S, Miyao M, Inoue S, Horiki K, Shiraki M, Ouchi Y, Orimo H. Japanese fermented soybean food as the major determinant of the large geographic difference in circulating levels of vitamin K2: possible implications for hip-fracture risk. Nutrition. 2001 ;17(4):315-21.
4. Ikeda Y, Iki M, Morita A, Kajita E, Kagamimori S, Kagawa Y, Yoneshima H. Intake of fermented soybeans, natto, is associated with reduced bone loss in postmenopausal women: Japanese Population-Based Osteoporosis (JPOS) Study. J Nutr. 2006;136(5):1323-8.
5. Yaegashi Y, Onoda T, Tanno K, Kuribayashi T, Sakata K, Orimo H. Association of hip fracture incidence and intake of calcium, magnesium, vitamin D, and K vitamins.Eur J Epidemiol. 2008;23(3):219-25.
6. Schurgers, LJ. Cranenburg, ECM and Vermeer, C. Matrix Gla –protein: The calcification inhibitor in need of vitamin K. Theme issue article. Thromb Haemost 2008; 100: 593-603
7. Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, Schurgers LJ, Knapen MH, van der Meer IM, Hofman A, Witteman JC. Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease: the Rotterdam Study. J Nutr. 2004;134(11):3100-5.
8. Gast G.C.M., et al. A high menaquinone reduces the incidence of coronary heart disease in women, Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, Available online 28 January 2009. doi:10.1016/j.numecd.2008.10.004

 

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